Objectif Nouvelle Vie Articles

Comment être résilient face aux épreuvesRésilience Oprah Winfrey

Comment être résilient face aux épreuves

Récemment j’ai découvert le livre d’Oprah Winfrey, Ce dont je suis certaine, qui est une compilation des meilleurs textes qu’elle a publiés dans la chronique mensuelle de son magazine O, The Oprah Magazine. Toute une réflexion sur la vie, sur son parcours, et sur la façon dont les épreuves qu’elle…

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Comment garder en vie vos bonnes résolutions ?Tenir ses bonnes résolutions

Comment garder en vie vos bonnes résolutions ?

Quelques semaines se sont écoulées depuis le 1er janvier, et je vous propose de faire le point sur vos bonnes résolutions. Car nous le savons bien, les premières semaines sont déterminantes, et c’est dans cette période que nous abandonnons en grande majorité notre détermination si positive apparue juste avant. Alors,…

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Le bonheur ça s’apprend !Découvrez les effets des pensées positives sur votre niveau de bonheur

Le bonheur ça s’apprend !

  Vous voulez vous sentir plus heureux, plus léger et plus optimiste ? Vous ne savez pas comment vous libérer de certaines ruminations ou de pensées sombres et pessimistes ? Vous pensez que ce n’est pas si simple d’être heureux et qu’il y a beaucoup de choses qui ne dépendent…

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Ce que l’on peut apprendre des grands champions pour tenir ses résolutionscesser de procrastiner et devenir discipliné et motivé

Ce que l’on peut apprendre des grands champions pour tenir ses résolutions

Méditation guidée pour apaiser une relation conflictuelleapaiser sa colère

Méditation guidée pour apaiser une relation conflictuelle

Si vous vivez une relation tendue en ce moment avec l’un de vos proches, ou un collègue de travail, vous savez à quel point c’est usant nerveusement, à quel point cela peut envahir vos pensées et provoquer de l’anxiété ou de la rumination. Bref, cela peut devenir extrêmement toxique, et…

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Comment dépasser les moments de découragementles obstacles dans la réalisation de votre objectif

Comment dépasser les moments de découragement

Il vous arrive de traverser des moments de découragement et d’avoir envie de tout abandonner ? Sachez que c’est une phase normale qui survient chaque fois que l’on veut amorcer un changement. Et plus votre changement va vous apporter du positif dans votre vie, plus il vous mène vers un…

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Sortir de l’isolementSortir de l'isolement oser rencontrer l'autre

Sortir de l’isolement

En consultation, j’ai régulièrement des personnes qui me disent se sentir isolées et avoir envie de tisser des nouveaux liens amicaux. Souvent un divorce, le départ des enfants ou le fait de vivre seul(e) depuis longtemps leur fait ressentir une solitude pesante. Et soit elles ont perdu contact au fil des…

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Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”trouver l'apaisement avec ses émotions et le calme intérieur

Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”

    L’atelier se déroulera à Lyon le dimanche 26 novembre 2017 de 9h00 à 17h30 Inscription pour la journée : 147 euros Contact : ac.froger@gmail.com / Tél. 06-62-52-40-44 ___   Comment se libérer du poids du passé émotionnel tout en s’amusant ? C’est en répondant à cette question que…

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Une prison doréele succès peut devenir une prison dorée

Une prison dorée

La vie que l’on mène peut parfois ressembler à une prison dorée… C’est ce que me disent certains hommes en consultation qui gagnent aujourd’hui bien leur vie, et ont savouré leur réussite professionnelle en s’offrant une belle maison, une belle voiture, et de magnifiques vacances avec toute leur famille plusieurs fois…

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Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…anxiété face au binheur

Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…

Me voici de retour après quelques mois d’absence sur le blog. Où étais-je donc partie ? Et bien, en février nous avons décidé avec mon conjoint de partir voyager, de tout vendre, maison, bureaux, tout, et de partir en camping-car faire un tour du monde avec notre fille. Les 6 derniers…

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