Objectif Nouvelle Vie Articles

Ce que l’on peut apprendre des grands champions pour tenir ses résolutionscesser de procrastiner et devenir discipliné et motivé

Ce que l’on peut apprendre des grands champions pour tenir ses résolutions

Méditation guidée pour apaiser une relation conflictuelleapaiser sa colère

Méditation guidée pour apaiser une relation conflictuelle

Si vous vivez une relation tendue en ce moment avec l’un de vos proches, ou un collègue de travail, vous savez à quel point c’est usant nerveusement, à quel point cela peut envahir vos pensées et provoquer de l’anxiété ou de la rumination. Bref, cela peut devenir extrêmement toxique, et…

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Comment dépasser les moments de découragementles obstacles dans la réalisation de votre objectif

Comment dépasser les moments de découragement

Il vous arrive de traverser des moments de découragement et d’avoir envie de tout abandonner ? Sachez que c’est une phase normale qui survient chaque fois que l’on veut amorcer un changement. Et plus votre changement va vous apporter du positif dans votre vie, plus il vous mène vers un…

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Sortir de l’isolementSortir de l'isolement oser rencontrer l'autre

Sortir de l’isolement

En consultation, j’ai régulièrement des personnes qui me disent se sentir isolées et avoir envie de tisser des nouveaux liens amicaux. Souvent un divorce, le départ des enfants ou le fait de vivre seul(e) depuis longtemps leur fait ressentir une solitude pesante. Et soit elles ont perdu contact au fil des…

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Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”trouver l'apaisement avec ses émotions et le calme intérieur

Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”

    L’atelier se déroulera à Lyon le dimanche 26 novembre 2017 de 9h00 à 17h30 Inscription pour la journée : 147 euros Contact : ac.froger@gmail.com / Tél. 06-62-52-40-44 ___   Comment se libérer du poids du passé émotionnel tout en s’amusant ? C’est en répondant à cette question que…

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Une prison doréele succès peut devenir une prison dorée

Une prison dorée

La vie que l’on mène peut parfois ressembler à une prison dorée… C’est ce que me disent certains hommes en consultation qui gagnent aujourd’hui bien leur vie, et ont savouré leur réussite professionnelle en s’offrant une belle maison, une belle voiture, et de magnifiques vacances avec toute leur famille plusieurs fois…

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Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…anxiété face au binheur

Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…

Me voici de retour après quelques mois d’absence sur le blog. Où étais-je donc partie ? Et bien, en février nous avons décidé avec mon conjoint de partir voyager, de tout vendre, maison, bureaux, tout, et de partir en camping-car faire un tour du monde avec notre fille. Les 6 derniers…

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90% de votre journée se décide le matin

90% de votre journée se décide le matin

Quelle journée allez-vous passer ? En général cela dépend en grande partie de la nuit que l’on vient de passer… et de quel pied on s’est donc levé ! Si vous voulez gagner confiance en vous et mener la vie de vos rêves, il est nécessaire de vous demander comment…

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Comment apprendre à s’aimer ? Deux exercices pour vous sentir plus heureux dans votre vies'aimer et nourrir son estime de soi exercices

Comment apprendre à s’aimer ? Deux exercices pour vous sentir plus heureux dans votre vie

J’ai décidé d’arrêter de râler

J’ai décidé d’arrêter de râler

Pourquoi râle-t-on ? Je râle, tu râles, ils râlent… Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous râliez ? … A quoi ça sert finalement de râler ? À rien ? Si c’était le cas, on ne le ferait pas… Donc si on râle c’est que cela sert à quelque chose, non…

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