Objectif Nouvelle Vie Articles

Sortir de l’isolementSortir de l'isolement oser rencontrer l'autre

Sortir de l’isolement

En consultation, j’ai régulièrement des personnes qui me disent se sentir isolées et avoir envie de tisser des nouveaux liens amicaux. Souvent un divorce, le départ des enfants ou le fait de vivre seul(e) depuis longtemps leur fait ressentir une solitude pesante. Et soit elles ont perdu contact au fil des…

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Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”trouver l'apaisement avec ses émotions et le calme intérieur

Atelier “Quand les émotions mènent à la paix intérieure”

    L’atelier se déroulera à Lyon le dimanche 26 novembre 2017 de 9h00 à 17h30 Inscription pour la journée : 147 euros Contact : ac.froger@gmail.com / Tél. 06-62-52-40-44 ___   Comment se libérer du poids du passé émotionnel tout en s’amusant ? C’est en répondant à cette question que…

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Une prison doréele succès peut devenir une prison dorée

Une prison dorée

La vie que l’on mène peut parfois ressembler à une prison dorée… C’est ce que me disent certains hommes en consultation qui gagnent aujourd’hui bien leur vie, et ont savouré leur réussite professionnelle en s’offrant une belle maison, une belle voiture, et de magnifiques vacances avec toute leur famille plusieurs fois…

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Accueillir ses émotions douloureusesméditation accueillir ses émotions en soi

Accueillir ses émotions douloureuses

Voici une méditation bouddhiste que propose Thich Nhat Hanh dans son livre Prendre soin de l’enfant intérieur, faire la paix avec soi. J’inspire, j’ai conscience de la souffrance, de la peur, de la tristesse, de la colère, en moi ; J’expire, j’ouvre les bras tendrement à cette sensation de souffrance. Accepter…

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Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…anxiété face au binheur

Quand tout va trop bien, je me sens anxieux(se)…

Me voici de retour après quelques mois d’absence sur le blog. Où étais-je donc partie ? Et bien, en février nous avons décidé avec mon conjoint de partir voyager, de tout vendre, maison, bureaux, tout, et de partir en camping-car faire un tour du monde avec notre fille. Les 6 derniers…

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90% de votre journée se décide le matin

90% de votre journée se décide le matin

Quelle journée allez-vous passer ? En général cela dépend en grande partie de la nuit que l’on vient de passer… et de quel pied on s’est donc levé ! Si vous voulez gagner confiance en vous et mener la vie de vos rêves, il est nécessaire de vous demander comment…

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Comment apprendre à s’aimer ? Deux exercices pour vous sentir plus heureux dans votre vies'aimer et nourrir son estime de soi exercices

Comment apprendre à s’aimer ? Deux exercices pour vous sentir plus heureux dans votre vie

J’ai décidé d’arrêter de râler

J’ai décidé d’arrêter de râler

Pourquoi râle-t-on ? Je râle, tu râles, ils râlent… Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous râliez ? … A quoi ça sert finalement de râler ? À rien ? Si c’était le cas, on ne le ferait pas… Donc si on râle c’est que cela sert à quelque chose, non…

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Renforcez votre confiance et votre optimisme naturel grâce aux affirmationsle pouvoir de la pensée positive

Renforcez votre confiance et votre optimisme naturel grâce aux affirmations

Avez-vous des peurs qui vous paralysent ?Objectif Nouvelle Vie vos peurs vous immobilisent

Avez-vous des peurs qui vous paralysent ?

“La peur ne tue pas, elle empêche de vivre.” Pascal Bruckner “Que de fois nous mourons de notre peur de mourir.” Sénèque Vos peurs vous tuent à petit feu Vous arrive-t-il, freiné par la peur, de garder, tapies au fond, de vous de nombreuses envies ? Peur d’échouer, peur de…

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