Le processus de thérapie
- Accueillir ses émotions
- Apaiser sa relation à l'autorité
- Apprendre à lâcher prise
- Apprivoiser ses ombres
- Confiance en soi
- Dépasser ses croyances limitantes
- Déprime et pensées négatives
- Développer son auto-discipline
- Développer son estime de soi
- Ecouter son corps
- Le processus de thérapie
- Réaliser ses rêves
- S'affirmer sereinement
- Se libérer de ses auto-saboteurs
- Sortir de la procrastination
- Trouver le sens de sa vie
- Visualisation positive
Devez-vous changer de thérapeute ?
Dans un article précédent, j’ai évoqué ce à quoi vous pouvez être attentif lors du choix de votre thérapeute et les indices qui vont vous permettre de sentir si la relation avec lui vous sera bénéfique à l’issue du premier rendez-vous. Ici, je voudrais aborder un autre point, qui concerne les difficultés qui peuvent surgir au fil des […]
Ce qui guérit en thérapie
De nos jours, le développement personnel s’affiche partout. Dans les livres, à la radio, à l’écran, dans les conversations entre amis, le sujet s’est banalisé et fait partie du quotidien des générations actuelles désormais. Ce n’est plus tabou d’aller consulter un thérapeute. Vouloir sortir de schémas répétitifs, guérir ses blessures du passé qui continuent à […]
