Déprime et pensées négatives

Certains jours, vous avez mal dormi, ou des pensées déprimantes vous assaillent dès le réveil, et vous voilà grincheux et irritable à peine sorti du lit. La journée commence sur de mauvaises bases, et si vous n’arrivez pas à chasser cette humeur sombre, votre journée risque de se transformer en succession de contrariétés … C’est […]