Visualisation positive
- Accueillir ses émotions
- Apaiser sa relation à l'autorité
- Apprendre à lâcher prise
- Apprivoiser ses ombres
- Confiance en soi
- Dépasser ses croyances limitantes
- Déprime et pensées négatives
- Développer son auto-discipline
- Développer son estime de soi
- Ecouter son corps
- Le processus de thérapie
- Réaliser ses rêves
- S'affirmer sereinement
- Se libérer de ses auto-saboteurs
- Sortir de la procrastination
- Trouver le sens de sa vie
- Visualisation positive
Ce que l’on peut apprendre des grands champions pour tenir ses résolutions
Vous souhaitez arrêter de fumer, lire davantage, faire plus de sport, développer vos talents artistiques, ou encore vous affirmer plus facilement et ne plus laisser les autres choisir pour vous… ? Vous pouvez être heureux et fier(e) de ces envies, car chaque désir profond qui remonte à la surface vous rapproche un peu plus de celui […]
Renforcez votre confiance et votre optimisme naturel grâce aux affirmations
« Un soir, un vieil indien Cherokee raconte à son petit-fils l’histoire de la bataille intérieure qui existe chez les gens et lui dit : Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l’intérieur de nous tous. L’un est le Mal : c’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l’avidité, […]
Construisez votre Vision Board pour cette nouvelle année
Cette nouvelle année qui débute est le moment idéal pour vous poser et vous demander comment vous souhaitez qu’elle se déroule, quels changements vous voulez réaliser durant ces 12 prochains mois… Or, pour que ce moment de réflexion essentiel ne s’envole pas au premier coup de vent, il va vous falloir l’ancrer solidement et trouver […]
Comment atteindre vos objectifs avec 2 outils très simples ?
Vous voulez changer l’équilibre de votre vie ou la direction qu’elle prend actuellement ? Aude nous avait expliqué en mars comment elle avait utilisé des tableaux de visualisation pour atteindre chacun de ses objectif en quelques mois : « J’ai réalisé tous mes projets en quelques mois! ». Utilisez vous aussi un Vision Board ! Aujourd’hui elle […]
Choisir d’être heureux
Choisir d’être heureux… c’est bien l’objet de ce blog. Alors, arrêtons-nous un instant pour nous demander : est-ce que je suis heureux(se) ? Le temps peut passer vite, les mois, les années s’écouler sans que nous ayons toujours le sentiment de faire des choix conscients quant à la direction de notre vie. C’est naturel, nous […]
Vous devez dessiner vos rêves !
Peu d’entre nous réalisons vraiment nos rêves. Une fois adulte nos objectif de vie sont généralement très stéréotypés et assez banaux : décrocher tel job, acheter une maison, avoir des enfants, se marier, acheter telle voiture, tels meubles pour le salon etc. A l’école nous apprenons d’ailleurs aux enfants à rester assis sur une chaise […]
Quel rêve faites-vous aujourd’hui ?
Je vous présente ici un exercice de Virgile Stanislas Martin, qui est hypnothérapeute, formateur en PNL, concernant vos rêves et leur visualisation. Il prend comme point d’appui le magnifique discours « I have a dream » prononcé en août 1963 par Martin Luther King, à Washington, devant 250 000 personnes. Son rêve est celui d’une Amérique fraternelle […]
J’ai réalisé tous mes projets en quelques mois !
Voici le témoignage de Aude dont je vous avais parlé précédemment ici. Elle a pris son clavier pour expliquer les résultats qu’elle a obtenus en utilisant la loi de l’attraction : Nous sommes en septembre ou octobre 2010 lorsque je découvre la loi d’attraction grâce au film « The Secret ». Je vis à Toulouse dans un appartement 3 pièces […]
4 citations pour soutenir votre changement
Pour progresser vers la réalisation de nos rêves, et se rapprocher de nos aspirations profondes, il n’y a pas de secret, il faut bien sûr mettre en place quelques changements. Ce qui signifie la plupart du temps sortir de notre zone de confort familière, autrement dit rassurante. Oser de nouvelles choses, se confronter à de petits […]
