Je ne peux pas prendre le risque de la fâcher… car j’ai besoin d’elle. Cette phrase, c’est Amélie, 39 ans, qui la prononce lors d’une consultation individuelle alors qu’elle évoque les petites phrases humiliantes que sa mère lui adresse régulièrement. Mère de 2 enfants, et séparée de leur père qui n’en a la garde qu’un […]
Ce que l’on ne vous dit pas sur la zone de confort ! Les magazines de développement personnel parlent beaucoup ces derniers temps de notre zone de confort et invitent à en sortir et affronter l’inconfort pour atteindre une vie plus heureuse et épanouie. On trouve par exemple ce type de schéma un peu partout :
Pourquoi partir à la rencontre de son enfant intérieur quand on se sabote ? Si vous sentez parfois qu’une partie de vous contribue à entraver vos projets personnels, à vous empêcher d’avancer en vous maintenant dans l’échec ou la déception, sachez que vous n’êtes pas la seule et que c’est une problématique extrêmement courante, liée […]
A l’issue d’un premier rendez-vous, comme je l’abordais dans un article précédent, la question que l’on me pose fréquemment est : « Pensez-vous que ce que je viens de vous exposer peut se guérir ? ». La seconde question qui peut arriver aussi et que vous vous posez peut-être également est : « Combien de temps ou combien […]
Dans un article précédent, j’ai évoqué ce à quoi vous pouvez être attentif lors du choix de votre thérapeute et les indices qui vont vous permettre de sentir si la relation avec lui vous sera bénéfique à l’issue du premier rendez-vous. Ici, je voudrais aborder un autre point, qui concerne les difficultés qui peuvent surgir au fil des […]
De nos jours, le développement personnel s’affiche partout. Dans les livres, à la radio, à l’écran, dans les conversations entre amis, le sujet s’est banalisé et fait partie du quotidien des générations actuelles désormais. Ce n’est plus tabou d’aller consulter un thérapeute. Vouloir sortir de schémas répétitifs, guérir ses blessures du passé qui continuent à […]
Dans cet article, je voudrais vous montrer, à travers la situation de Raphaël, comment on peut mettre en lumière les conflits intérieurs inconscients qui nous paralysent et sont à la source de nos blocages. Et comment ensuite travailler à les apaiser tel que je le propose dans les Ateliers en ligne « Stopper ses autosabotages et […]
Récemment, France TV a diffusé une nouvelle version du roman de Jules Verne, Le tour du monde en 80 jours, dans laquelle la psychologie du héros a été profondément modifiée pour faire de Phileas Fogg un homme tourmenté en proie à des autosabotages très puissants. Et bien évidemment, ce nouveau scénario va particulièrement nous intéresser parce […]
Toujours dans notre série d’articles consacrés à la question des autosabotages, et de ce que j’ai appelé le Complexe de la Tortue, c’est-à-dire le fait d’avoir tendance à se replier en sécurité dans sa carapace, de peur de se retrouver exposé, et en pleine lumière, abordons aujourd’hui la problématique des loyautés inconscientes. Ces loyautés sont […]
