Savez-vous lâcher prise ?

Comment traversez-vous les événements de la vie ? Et savez-vous danser avec elle ? 

Tout est question de lâcher prise, ce qui nécessite de pouvoir vous faire confiance et de vous laisser porter par le flux des événements, y compris quand ils semblent contrariants au premier abord…

Testez votre capacité à lâcher prise

Je vous propose donc de faire le test proposé par Christine Marsan dans son livre Oser changer sa vie en répondant par oui ou par non à ces 14 questions, et de lire ensuite les commentaires qui sont associés à vos réponses :

. 1/ Avant de me rendre à un stage, j’ai besoin de connaître le programme détaillé.        Oui / Non

. 2/ Même quand mon quotidien est lourd, lugubre, je fais confiance au rythme de la vie et je sais qu’il ne s’agit que d’une période de déconstruction normale qui annonce une nouvelle étape.  Oui / Non

. 3/ Lorsque l’on chamboule mes repères, je peste, j’accuse la Terre entière et je n’ai de cesse de les rétablir. Oui / Non

. 4/ Quand la vie me malmène, j’accueille et je traverse les émotions douloureuses pour atteindre l’autre rive, berge de nouveaux possibles. Oui / Non

. 5/ Lors d’une formation, j’aime bien qu’il y ait un plan détaillé et qu’il soit composé de grandes parties, de sous-parties, et que l’on respecte chaque étape. Oui / Non

. 6/ Lorsque la vie bouscule mon quotidien, même si cela est inconfortable, je l’accepte car je comprends qu’il s’agit de changements utiles pour ma vie. Oui / Non

période de blocage. 7/ Si je n’ai pas de repères précis, je me sens mal à l’aise. Oui / Non

. 8/ Je suis à l’écoute des petits signes autour de moi : désagréables ou agréables, je les accueille comme autant d’occasions de changer. Oui / Non

. 9/ Dans ma vie, j’aime bien contrôler les événements, savoir où je vais, ne pas me faire prendre par surprise. Oui / Non

. 10/ Je comprends qu’il existe quelque chose de plus grand que moi, qui me traverse, et je peux apprendre à m’harmoniser à ses mouvements, au lieu de résister. Oui / Non

. 11/ Je n’aime pas les impondérables, cela me déstabilise. Oui / Non

. 12/ J’apprends à traverser les zones inconfortables car j’accepte de faire partie du vivant et je sais qu’après la pluie le soleil revient. J’apprends à devenir roseau et à plier au rythme de la vie. OUi / Non

. 13/ Si je ne contrôle pas ma vie, j’ai peur et je suis stressé. Oui / Non

. 14/ J’apprends l’harmonie de la vie : formuler clairement mes rêves, ma vision et abandonner à la vie les détails du « comment » cela va se passer. Oui / Non

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savez-vous lâcher prise, faites le test

Si vous avez une majorité de « oui » pour les propositions 1-3-5-7-9-11-13, vous avez besoin de contrôler la vie, vous avez peur de l’inconnu, du vide et des incertitudes. Vous avez besoin de gonfler votre confiance en vous et une fois que vous serez plus serein, vous aurez alors confiance dans la prodigalité de la vie. 

Si vous avez répondu une majorité de « oui » aux questions 2-4-6-8-10-12-14, vous avez en vous les clés pour danser avec la vie, apprendre à vous laisser porter par la vie, quelles que soient ses sautes d’humeur. Vous vivez des périodes turbulentes comme des opportunités de changement, les déstabilisations et les pertes de repères comme de petites morts et vous savez que ce sont ces conditions d’acceptation du vide qui permettent d’accueillir le nouveau.

Des creux et des pleins

Dans notre société occidentale, ces notions de lâcher prise nous sont assez étrangères. Nous avons plutôt appris à faire face frontalement aux événements, à nous agripper, à lutter, à voir les moments de blocage comme des échecs.

C’est toute la richesse de la pensée issue du Tao que de nous ouvrir à une autre perception du monde et de la vie. Tout est mouvement, flux et reflux. il n’y a pas de ligne droite ni de croissance infinie. Il y a au contraire des cycles, des moments de plein suivis de creux. Des périodes favorables de croissance et des moments de blocage qui invitent au repli et à l’introspection.

A nous de renouer avec nos périodes de creux, de les apprivoiser pour en percevoir tout le potentiel ainsi que le message qui essaie de se faire entendre au plus profond de nous. Sommes-nous réellement en cohérence avec nos besoins profonds ou se trouvent-ils en conflit avec des loyautés invisibles, une attente de reconnaissance, un besoin de réussite extérieure ?

Ce petit test nous laisse à méditer sur notre façon d’appréhender la vie et ses virages inattendus…

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